Zona trainer: marzo 2014

This page is for purely hardcore motivation for anyone to see how fantastic it is to live a healthy life style by practising any kind of sport and working out hard

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sabato 29 marzo 2014

LOVE AND MUSCLE

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the king

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lunedì 24 marzo 2014

SINGLE LEG HIP LIFTS

SINGLE LEG HIP LIFTS

Unknown alle 04:36 Nessun commento:

ABS FAST SPLIT

Unknown alle 04:34 Nessun commento:

BALL W.O.

Unknown alle 04:32 Nessun commento:

venerdì 21 marzo 2014

true!!

Unknown alle 06:53 Nessun commento:

giovedì 20 marzo 2014

it's a lifestyle!!!

stop!!

Unknown alle 09:19 Nessun commento:

mercoledì 19 marzo 2014

TRUE

Unknown alle 09:07 Nessun commento:

REST DAY OR TRAINING DAY??

REST DAY OR TRAINING DAY??

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LOOK

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difference

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RESPECT

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martedì 18 marzo 2014

BACK

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TRICEPS

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WRIST CURL

Unknown alle 10:26 Nessun commento:

DUMBELL INCLINE SHOULDER

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EFFECTS OF PHOTOSHOP

EFFECTS OF PHOTOSHOP

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NO EXCUSES

WHAT'S YOUR EXCUSES?

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NEVER SKIPS LEGS DAY

EVERY DAY IS UPPER BODY DAY
LOL

Unknown alle 01:24 Nessun commento:

True

Unknown alle 01:21 Nessun commento:

True story

Unknown alle 01:19 Nessun commento:

lunedì 17 marzo 2014

must look

Unknown alle 05:31 Nessun commento:

sabato 15 marzo 2014

MORE PUMPS;-)

Unknown alle 09:31 Nessun commento:

SIX REASONS TO EAT APPLES

Sei ragioni per mangiare le mele

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giovedì 13 marzo 2014

ARNOLD RARE PHOTOS

Unknown alle 05:59 Nessun commento:

FOOD

Unknown alle 05:56 Nessun commento:

mercoledì 12 marzo 2014

ONLY SHIT

Unknown alle 15:05 Nessun commento:

Trasformation

Unknown alle 12:07 Nessun commento:

weight loss VS fat loss

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martedì 11 marzo 2014

Biceps

Unknown alle 16:33 Nessun commento:

Go hard

Unknown alle 16:33 Nessun commento:

lunedì 10 marzo 2014

Protein

Unknown alle 14:13 Nessun commento:

High protein foods

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domenica 9 marzo 2014

BB IS AN ART

Unknown alle 03:05 Nessun commento:

GO HARD

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sabato 8 marzo 2014

FAST FOOD? NO THANKS

MALNUTRITION

Unknown alle 09:18 Nessun commento:

STRONG?

Unknown alle 09:15 Nessun commento:

BACK W.O

Unknown alle 08:55 Nessun commento:

Chest day

Unknown alle 06:53 Nessun commento:

This is a time machine ;-)

Unknown alle 06:53 Nessun commento:

true or false?

difference between women and men

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venerdì 7 marzo 2014

FAST ABS? NO PROBLEM

Unknown alle 09:10 Nessun commento:

They told me...;-)

Unknown alle 02:14 Nessun commento:

giovedì 6 marzo 2014

Leg day ?

Unknown alle 08:23 Nessun commento:

Happy family

Unknown alle 08:22 Nessun commento:

Sergi Constance
https://www.youtube.com/watch?v=PaIVy57E5UE

Unknown alle 03:54 Nessun commento:

tips for breakfast

Unknown alle 01:35 Nessun commento:

mercoledì 5 marzo 2014

Eggs

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martedì 4 marzo 2014

Lazar trasformation

Unknown alle 13:17 Nessun commento:

Zyzz trasformation

Unknown alle 13:16 Nessun commento:

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