150 ml d albume
30 gr di farina d'avena
4 cucchiaini di yogurt magro
Mettere il tutto in una ciotola e sbattere
spruzzare il pam OIL in una padella antiaderente e
versare il tutto ,lasciar cuocere l 'impasto per
2/3minuti e servire.
Potete usare un impasto già pronto es le oat pancake e aggiungerci solo acqua e successivamente guarnire con lo yogurt o marmellata
Potete mettere anche un po' di frutta o marmellata senza zucchero a fine cottura!
Semplice e facile da preparare!
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